Среда

На работе начинается. Закручивается водоворот. Пока медленно, но со временем скорость и накал будет увеличиваться. Я люблю єто состояние - вначале предчувствие, напряжение, сильное напряжения, накал - и разрядка и удовлетворение собственной силой творчества и созидания и т.д. Слава мне!
Далее, нашла интересненькую книгу Деннис Х. Стивенс –Анализ ума. Несколько цитат, очень близких мне по сущности:Аналитическая часть психики может в точности воспроизвести то, что может сделать реактивный ум . Аналитическая способность имеет в своём распоряжении созидательную способность всего духовного существа и может моделировать, создавать, вызывать, воображать — делать в точности то, что делает реактивная часть ума. Очевидно, аналитическая часть ума решила не делать этого, но может научиться (или восстановить своё умение) делать это. (Реактивный банк — часть ума, которая накапливает и сохраняет физическую боль и болезненные эмоции.
Реактивный ум — часть ума индивида, действующая на основе ответно-раздражительного принципа, которая может бесконтрольно возбуждаться окружающей средой и заставлять индивида переживать или проигрывать какие-то прошлые события (рестимулирует прошлый опыт).

Да,да саентология. Но откладываем стереотипное мышление и принимаем все то, что нам близко и подтверждает собственные выводы и находки.

Немного наблюдений за собой. 2 года как я не ем шоколад и вдруг захотелось. Поразительно!
Сегодня завтракала не полезно, о чем громко возмущается мой желудок. Ругается на меня глупую-неразумную. С баночками бегаю. Вчера с утра в уголок поставила, и вечером, собираясь домой вспомнила и забрала домой полную баночку. Сегодня добросовестно заварила и буду уговаривать свой разнуздавшийся желудок.

За Машку. Машка познакомила Джерика с мальчиком. Хм. Мне мальчик чем-то нравится. Такой мальчик.
Шура нянчит Пашу. "Мамочка" заботливая. Трогательная опека. Мой золотой рачок.

Я тихо тупею от изобилия информации. Но до сыта наедаюсь + эмоциями. До гуляющих мурашек.

@музыка: Тихое и громкое бурчание колег

@настроение: рабоче-возбужденное

---

Вторник, хорошая погода

Ну что ж... Попробовала побегать - ох тяжело. И кроссовки, и наушники - все равно не бегается. Поняла, что совсем не умею правильно бегать. Так с горем пополам пробежалась, а потом с удовольствием прошлась. Зато свежий утрений город, рассвет. Маша сегодня с Джериком - даже не очень сопротивлялась. Я ей отдала джинсы, добровольно - все равно выцыганит, а на меня они немного большие. Лучше куплю в дальнейшем размером поменьше.
Сегодня вроде бы решится вопрос с кабинетом - интересно где?
Да, еще любопытное - жилец удочерил Хану? Что-то делается!!! Водомер ставится, деньги даются, кошки удочеряются.
Про квантовую теорию: сижу уже на мешке со знаниями - раздулась от предвкушения. Когда в субботу стала рассказывать, ну совсем чуть-чуть, Ирке - смотрю у нее глаза посоловели, слушает из вежливости. Ладно, не собеседник.
По плану сегодня - разговоры с банками, подписать отчеты, отнести квитанцию и накопать еще кучу интересностей. Ох я и жадина

@музыка: Носков

@настроение: Предвкушение

---

Планы

С Шурой определились насчет покупки гитары. Он готов себя урезать на 50%, но я думаю что половина должна касаться только денег на еду. Поэтому свои 2-3 грн. он будет получать ежедневно помимо денег на проезд. Плюс мы с ним договарились, что если он будет сдерживаться в расходах, то я буду добавлять по 200 грн. ежемесячно. У меня большое желание поскорее найти все деньги и сделать ему покупку. Но весь фокус в том, что для меня важно сдержать себя и дождаться его инициативы, его результата отказа от излишней траты - тогда это будет желанная и ценимая вещь. Ведь только благодаря его отказу от пирожков теперь он может держать в руках гитару.
Для меня, однозначно, воспитательный момент..

Следующее. Я пью травы, но как -то без системы, что не эффективно. Теперь вопрос либо в баночке, либо в термове. Баночка дешево и сердито, но как то по-нищему. Термос же нужно выбрать и купить. Да еще и по утрам заварить эту траву. А после курса еще и каждый день заваривать по новой траве в целях поддержания организма.

Спою хвалу себе - вчера, несмотря на усталость и не очень хорошую погоду, я все таки поднялась и пошла с Джериком на долгую прогулку, е-нно, с семечками. У меня еще одна традиция, знаковая с едой. Если прогулка - то семечки. Если пятница и я молодеца - получи радость от МС
Иногда стереотипное мышление позволяет сэкономить время и получить результат без больших усилий.
Всегда, желая чем-то порадовать себя, перебираю в голове - чем бы себя порадовать. И мороженное и бигфри, а также пакетик Юзовских приносят подъм в настроении. Такая правда обо мне.

---

Еще кое-что для себя

Хочу немного, дозированно, радости для себя. Выбрать на ночь глядя посмотреть то, что наполнит сердце и разум теплом, надеждой и любовью. Хорошую идею взяла из ЖЖ - винтажистые фильмы. Милред Пирс, Тесс из рода дЭ..., Сага о Форсайтах (ч\б), Холодный дом, Дом радости, возможно, найду еще что нибудь интересное. У меня еще в планах "Тайный круг" и "Самая лучшая первая любовь", ну и конечно "Айтишники" - это то что обеспечивает мне замечательные, обещающие сны и ведения...
Моя картинка с пробежкой жива и здравствует. Но видимо, мой режим немного нарушен утренними сборами, желанием вместить в утренние часы много разноплановых дел, как, например, готовка завтрака. Но знаю, что очень хочу пробежку, очень рано утром - и ничто не может этому помешать. Одно то, что у меня портится слегка настроение, если я вижу посветлевшее небо - ведь у меня в голове установка просыпаться и собираться, когда еще очень рано и небо темное.
Нужно устаканить режим, четко приучить себя к распределению времени - главное начинается с утра.

@музыка: Te taka Manatu

@настроение: Добродушное

---

Приятное и понедельник.

Вторая половина дня. Я сделала то, что хотела - заплатила за учебу. Погода стоит очень хорошая, яркое и жаркое солнышко, ветер более холодный, но пока порывы гасятся солнечным жаром. Моя новая сотрудница весьма предупредительна и исполнительна. И вообще сегодня у меня хорошая исполнительская дисциплина - я спихнула с себя не свое, а свое сделала и отдала.
В течение дня приходят разные мысли и решения сразу на проблемы. Вот например такое - я злюсь на Свету за ее неповоротливость и лень. Относись я к ней равнодушно, даже бы не думала. Но я ее люблю, вижу, что добавь она энергии в свою жизнь, действия - и качество жизни изменится. Теперь дилема: терзать ее, что бы шевелилась, потому что мне знается, что так будет лучше для нее и значит для меня или оставить ее такой, как есть - если ей и так хорошо потому что я ее люблю и уважаю ее восприятие, уважаю выбор и принимаю ее решения как взрослые, взвешенные. Но ей то плохо - плохо когда ничего не делает и плохо, когда делает...
Слушаю, вернее слушала "Така як ты" в исполнении Романа Веремейчика - отдельная тема для разговора, однозначно талантливый парень, гармоничный, харизматичный, запоминающийся. Правдивый, и это в моих глазах одно из основных качеств. Умилительный и очаровательный. Одно его смущение по поводу любимого парфюма Орифлейм. Хороший мальчик.
Мои мысли по поводу бывшего, пришедшего и еженощно возвращающегося на мою территорию Не думаю о его мотивации, но не смотря на то чувствую ответственность, так как зашел в мои владения. Смешная ситуация. Но это моя дисциплина и моя конституция жизни.
Да, сегодня я молодец. Также получаю массу полезной информации - одна отсеивается, другая в копилку. Есть вопросы для дальнейшего размышления и, возможно, общения с первоисточником.

@музыка: "Така, як ти"

@настроение: Позитивное

---

Вот и прошло 11 октября. Пошел 3 год без нее. Потеря ли, приобретение ли - слив... Больше нечего сказать, потому что там где потеря там и приобретение, там где горе и печаль, там ликование и радость. Стереотипное мышление на автомате предлагает стандартный набор эмоций, но это все не то, что на самом деле я чувствую. Не буду здесь описывать то, что понимаю - ибо слова слишком плоско передают объем чувствований...
Второй вечер гуляю с Джериком в парке. На лавочках парочки, слышен шепоток, страстные вздохи, заигрывающий смех, запах хороших сигарет и парфюма - молодежь догуливает сезон. Аллеи залиты золотым, винтажным светом, лавочки в полумраке, силуэты размыты. Джерик прислушивается и всматривается в темноту. Подошли к смотровой площадке - туман покрыл море - ничего не видно.
А сегодня дождь с утра и весьма сильный - но тепло. Хотелось бы прогуляться и сегодня, но домашние дела - смогу ли?
Хотелось на перерыве пойти заплатить за учебу и получить свою пятничную радость в МС - моя любовь к мороженному с шоколадом - заслуженная привилегия.
Потом у меня останется только 200грн. Машке

Что-то я сегодня жутко практичная - радуюсь.\

Да еще, красных сапог, ботинок, туфель у меня нет, вывешивать и выставлять на балкон нечего. Красных трусов тоже нет, но даже если бы были - нет той люстры, на которую можно было бы подвесить их на три дня. А вот понедельное признание и утверждение любви - это интересно и весело, так что сегодня все М получат от меня признание в любви. Ах как это весело.

Еще одно... Как то перестало у меня получаться дисциплинировано пить травы. Пока была в отпуске, доступ был, а сейчас проблематично тащить с собой на работу, да и запах у пастушьей сумки спецефический, а объяснять не хочется. И выпить литр после работы с утра заваренной травы как -то тяжеловато... Ищу выход, надо ведь довести до конца начатое. Девченки худеют до веса меньше роста, а я на это даже не замахиваюсь - хотя очень заманчиво. У меня цель - 60-59кг.Да я и сама хоть могу уже смотреть на свое отражение, но хочу видеть резкость и угловатость в очертаниях, а вижу округлость, массивность и фундаментальность.

---

Обікновенное чудо

Плохо біло вчера вечером,когда я узнала про обман. Я тяжело переживаю вранье, а от родных, с которыми на один горшок, в буквальном смысле...
Утром полегче, но хренованность все равно не ушла - об этом стоит говорить. Но сейчас - Машка меня укатала. Ох и ребенок! Ее бы энергию да в мирных целях.

Я для них как полигон - прошли не подорвались - могут продвигаться на новый уровень.
ГАВНЮКИ!!!

А я? Что творится у меня внутри, когда они так поступают?

А сейчас все хорошо - полны раскаяния, виноватости, виляния хвостиком и готовности на все - лишь бы их маленькую зону комфорта не трогали


Вчера я купила себе хорошенький блокнотик, ручку и завела цитатник. Хочется, что бы всегда было под рукой, то что поддерживает, держит мысль постоянно рядом. Буду носить его с собой в сумке, перечитывать, записывать новые перлы изинформационного поля.
Как то так.

Понятие события и времени свернулось, полученная реакция догнала заработанное событие. Это не 3-мерное пространсвто. Впервые понимание об отсутствии времени, как таковом, а присутствии всех качеств объекта, события, вещи и их трансформации, растянутой и для этого уложенной в временной период - пришла ко мне давно. Тогда это звучало так - у Бога нет времени...


Нахожусь в стадии переваривания... Сегодня ничего нового не брала - и так довольно накидала в мясорубку. Время размышлений и выводов.

---

Внезапно желание

Куплю- ка я себе хороший блокнот - дневник и буду делать записи

---

Речь Чарли Чаплина на собственное 70-летие.

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной природы. Сегодня я знаю, что это Честность.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть человека, навязывая ему исполнение моих желаний, понимая, что еще не время для этого и человек к этому не готов, даже если этот человек – я сам. Сегодня я называю это Уважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и смог увидеть, что все, что меня окружает, приглашает меня к росту. Сегодня я называю это Зрелостью.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в нужном месте в нужное время, и все происходит в нужный момент. Я всегда могу быть спокоен. Теперь я называю это Уверенностью.
Когда я полюбил себя, я перестал тратить свое время и прекратил мечтать о будущих грандиозных проектах. Сегодня я делаю то, что доставляет мне радость, что я люблю делать, что радует мое сердце, и я это делаю в своем ритме. Сегодня я называю это Простотой.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что сбивает меня с пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.
Когда я полюбил себя, я перестал пытаться быть всегда правым, и с тех пор я реже неправ. Сегодня я понял, что это Скромность.
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу сегодняшним днем, в котором все и происходит. Я зову это Удовлетворением.
Когда я полюбил себя, я понял, что мой ум может беспокоить меня и даже сделать меня больным. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость сердца.
Нам больше не нужно бояться споров, столкновений или каких-нибудь проблем с собой и другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это Жизнь.
Самую большую ошибку в жизни люди делают, когда они не пытаются зарабатывать на жизнь тем, что им больше всего нравится.

---

Раздражение

Сегодня с утра неприятній напряг, мало того, что не продумала одежду, более теплую под погоду, еще и валялась дольше чем обічно. Отсюда и раздражение, в первую очередь на себя, за свою неорганизованность.

Мне нужен отдельный кабинет и тишина при работе.

Дальше... Обычно, ожидая чего-то - покупки или события - я уже чувствую эмоциональный подъем, подогреваемый более и более нетерпением. Отсюда и ощущение перегорания и неудовлетворенности, так как при осуществлении ожидаемого просто невозможно получить тот всплеск эмоций, который смог бы перекрыть уже проявленные ранее. Сразу разочарование, усталость, упадок...
Но в этот раз получилось все более мягко, на фоне приобретения в пятницу, когда уже перегорело часть эмоций, наевшись Машкиной и Сашкиной радости, отчасти перекомпенсировавших мой стандартный набор минусов - и просто не хватило сил на глубокий низ...
Так вот, мне нравится спортивная обувь, которую я купила - недорогая, очень недорогая, что тоже большой +, легкая, почти невесомая, фиксируется на ноге. Я решила, что на дорогую денег все равно нет, поэтому для начала подойдет "дешиво и сердито".
Но не в понедельник, ни вчера я не сделала то, что видела. А видала я себя бегущей, буквально рассекающей просторы Вселенной, по проспекту рано, очень рано утром, в начале 5-го утра.
Да и вечером, пробежка по набережной.
Что не так? От этого и раздражение на себя саму.

Про обувь всегда отдельный разговор. Это мое хобби - хорошая, хорошо пахнущая, конфетка. По одежде не скажу - мне трудно определить, что подойдет именно мне. Мне может нравится платье или юбка, а на мне не смотрится. Короче, я одежду не чувствую, поэтому одеваюсь кое-как, не заморачиваюсь, иногда попадаю в тему, иногда - пальцем в небо. Для меня легче носить все черное. Да, да - комплексы нестандартной фигуры, маленького роста и нежелание напрягаться - так как не ожидаешь удовольствия. А вот обувь - это совсем другой разговор - у меня хорошенькие ножки, слегка полноватые, но для многих фасонов обуви это только дополнительный бонус. Люблю высокий каблук и разный. И в обуви признаю и кружева, и рюшики, и стразики...

Так о чем это я? Ах да, о пробежке! Что-то надо с Джериком решать, так как с собакой бегать - постоянно сбиваться с ритма.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Я всегда и везде буду чувствовать себя хозяином своих желаний. Каждый кусок той пищи, которую я решу положить себе в рот, я буду поглощать с радостью и удовольствием. Я буду упорно идти к тому образу своего тела, который я установил для себя. Мне очень нужно и для меня очень важно добиться его.
Когда я его достигну, я смогу вести тот образ жизни, о котором всегда мечтал. Я буду жить и радоваться жизни, я буду получать удовольствие от нее. У меня теперь всегда будет прекрасное настроение, я знаю, что я на правильном пути и мой организм меня поддерживает

---

Стала спокойнее относится к другим жизням. Єто взрослая позиция. Приходит понимание, и внешнее и внутренее. Понимание того, что ты лишь часть необъятно-всеобъемлющего.
Да, удар по моему самолюбию, моей индивидуальности.
Но соглашаясь с данным, понимаешь правильность и единственную верность.
Возможно радоваться индивидуальности собственной, только мне присущей, но и отчасти косвенно принадлежащей всем. И радуюсь, что я могу дать другим от себя нечто замечательное, именно мое, и в ответ получить подобное.

Всегда понимала невозможность быть одновременно и блондинкой и брюнеткой, и высокой и низенькой, и пухленькой и худышкой. А еще невозможно быть молодой и иметь уже за спиной опыт прожитых лет. Этот временной промежуток преодолеть - ездить на дрезине вперед-назад...

А возможность трансформации?

Но самое проблематичное - изменить внутреннее состояние, готовность переодется, примерить и прожить несколько часов/ дней/месяцев/лет непривычной жизнью, полностью стерев сценарии, готовые к употреблению...

Как человек, страдающий от амнезии... Хотя в некоторых случаях "страдающий" наверное не отражает сущности. Иногда подобное состояние является спасением и возможностью использовать данный шанс что-то изменить в жизни.

Можно ли искуственно создать состояние амнезии. Возможно ли избавить себя от нежелательных воспоминаний? Возможно ли изменить воспоминания, чтобы заложить новый базис для другой линии жизни.

У меня линии на правой и левой руке отличаются: левая, помимо основных линий исчерчена сеткой маленьких, на правой, наоборот практически гладкая поверхность и резкое начертание основных линий.
Периодически сравниваю обе руки начиная с 2008года, как только познакомилась предметно с хиромантией. И рисунки на руках меняются.

Девочка просто познакомилась, поехала и получила то, ради чего собственно ехала. Я захлебнулась от "хочу"! Это смело, это та жизнь, которую хоть кусочек дайте попробовать. Не анализирую, не критикую, не ищу подвоха - хочу так же.

Но мне не 20 лет.
Я совершаю нелогичные, безумные поступки, при этом четко осознавая ответственность и переживая следующую ночь перемежая отрывки сна с липким страхом. Потом отпускает, привыкаю жить с знанием что бы не было, оно уже есть. Потом приходит "а оно мне надо?" и я опять замираю.

Знаю что мне нужно - каждый день новое знание, новый опыт, новое знакомство, новое желание, новое узнавание и т.д.

Наконец - то я пишу о том, что я хочу.

О чем еще? Купила кроссовки, и вчера обновила - наступила в кучку собачего лайна, то чего не происходило со мной очень давно. Значит, моя обувь. Бегать не так легко, даже под музыку.
Брюки на мне висят, найковская майка очень даже хорошо сидит, розовая футболка не только налезла но и еще прилично смотрится. Опасаюсь, что костюмные брюки будут застегнутыми спадать.

Нравится квантовая теория

---

«Историю всегда повторяют по два раза. Сначала для умных..."
Из размышлений Сидора Львовича Козлодранова.

---

Список книг

1. "Обитаемый остров" Аркадий и Борис Стругацкие
2. "Жук в муравейнике" Аркадий и Борис Стругацкие
3. "Волны гасят ветер" Аркадий и Борис Стругацкие
4. "Трудно быть богом" Аркадий и Борис Стругацкие
5. "Понедельник начинается в субботу" Аркадий и Борис Стругацкие
6."Принцип сперматозоида" Михаил Литвак
7. "Практический курс трансерфинга" Зеланд
8. "Жизнь Клима Самгина" М. Горький

---

Понедельник

Ну что ж, есть пять минут, даже десять, чтобы поразмыслить о прошедшем учебном отпуске...
Об учебе - ну что о ней говорить. Нужно ли мне учить о том, что мне не пригодится, а то, что я знаю - не раскажет ни один профессор-теоретик. Так что так...
Дальше...
За неделю почти все намеченное сделала.
Теперь можно подвести итоги недели:
Самое большое наслаждение - поездка за город
Самый рискованный поступок - купание в море
Самая большая радость - сходить с Машей в магазин и с Сашей в магазин. Естественно, самим хождением дело не закончилось - в результате радостные покупки и хорошее настроение.
Хорошее удивление - сумма кредита, оставшегося для погашения и простота самой процедуры
Плохое удивление - взвесилась - 69кг. Ожидала меньше. И чувствую себя более подтянутой. Зато есть с чего начать двигаться...
Разочарование недели - поход в Метро - ерунда, убитое время и ушедшие деньги. Вроде все равно покупали бы это, но не по 2-3 штуки.
Трудовой подвиг - закатка помидоров.
А так - все очень даже замечательно.

Оглядываясь назад, можно сказать что неделя прошла насыщенно, время не убито в целом. И кажется что само временное пространство увеличилась, обобъемилось и вместило много-много исполнений намеченного.

Теперь несколько организационных моментов:
во-первых, больше не буду коллекционировать рецепты без опробирования;
во-вторых, составлю список прочитанных книг по памяти, хотя бы начиная с июня месяца, когда я получила возможность активного поиска, обсуждения и выбора;
в-третьих, список просмотренных фильмов, также за этот период - много интересных предложений.

---

Женские травы

СБОР №1Листья мяты перечной (седативное действие, снимают нервное напряжение)
Листья мелиссы (положительно влияют на психику)
Корень валерианы (успокаивает нервную систему)
Листья и цветки татарника колючего (улучшение общего самочувствия)
1 ст. л. измельченной смеси трав залейте 1 стаканом кипящей воды, дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Пейте по полстакана чая три раза в день.

СБОР №2Эфирное масло померанца (снижение нервозности)
Цветки майорана (угнетают симптомы стресса — учащенное сердцебиение, тошнота, оказывают седативное и обезболивающее действие)
Цветки лаванды (снимают беспокойство, снижают давление)
Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему)
Смешайте 10 г цветков майорана, 15 г цветков лаванды, 20 г цветков боярышника, в сухую смесь трав капните 6 капель масла померанца. Для приготовления чая возьмите 1 ч. л. смеси на чашку кипятка. Настаивайте чай в течение 10 минут. Пейте перед сном.

Зашлакованность

СБОР № ЗЛистья артишока (очищают печень и почки)
Надземные части с цветками дымянки (регулируют отделение желчи)
Листья ясеня (мочегонное действие)
Надземные части хризантеллума (снижают уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение)
Листья одуванчика (желчегонное, мочегонное действие)
Смешайте все растения в равных пропорциях. Приготовьте настой из 3 ст. л. смеси на 0,5 л воды. Пейте чай в течение 20 дней.

СБОР №4Кора крушины (слабительное действие)
Листья мяты перечной (антиоксидантные свойства)
Плоды шиповника (стимулируют секрецию желудочного сока, обеспечивают витамином С)
Почки берёзы (выводят шлаки)
Трава душицы (антибактериальное действие)
Семена укропа (улучшают пищеварение, избавляют от метеоризма)
Смешайте по 20 г мяты перечной и плодов шиповника, по 10 г коры крушины, почек березы, душицы и семян укропа. Возьмите 2 ст. л. сбора, залейте 0,5 л. кипятка, оставьте настояться в течение 1,5 часа. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

целлюлит
Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью одного чая невозможно. Подход к лечению целлюлита должен быть комплексным. Однако травы помогают улучшить обмен веществ, вывести из организма воду, задержка которой в клетках способствует накоплению подкожного жира и является одной из причин развития целлюлита.

Принимаем: сбор № 10.

СБОР №10Листья плюща обыкновенного (антибактериальное и мочегонное действие)
Чашечки гибискуса (антибактериальное действие, укрепляют стенки кровеносных сосудов)
Листья гамамелиса (противовоспалительное действие)
Листья мате (усиливают метаболизм, изменяют химические процессы в жировых клетках и благоприятствует сжиганию жира)
Смешайте травы в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка возьмите 1 ч. л. смеси, кипятите 3 минуты, настаивайте 10 минут. Принимайте по 2 чашки чая в день. Лучше пить его до 17 часов, чтобы не было проблем с засыпанием.


Депрессия
Если стрессовое состояние сопровождается ощущением беспомощности, самоуничижения, пессимистическими мыслями, то вы в объятиях депрессии. Вернуть интерес к жизни помогут травы с тонизирующим эффектом.

Принимаем: сбор № 11 и №12.

СБОР №11Трава зверобоя (является антидепрессантом)
Цветки боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, успокаивают центральную нервную систему)
Цветки ромашки (успокаивают, улучшают пищеварение)
Смешайте 2 части травы зверобоя и по 1 части цветков боярышника и ромашки, не измельчая травы в порошок. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, накройте и дайте постоять 15-20 минут. Процедите и пейте медленно, с удовольствием. Пить этот чай следует перед сном в течение 1-2 месяцев.

СБОР №12Трава лаванды (снимает беспокойство, снижает давление)
Трава иссопа (тонизирующий эффект)
Листья майорана (улучшают аппетит)
Листья мяты перечной (успокаивают, освежают)
Семена кардамона (укрепляют сосуды, стимулируют выделение желудочного сока)
Смешайте травы в равных пропорциях. Сделайте чай из расчета 1 ч. л. смеси на 1 чашку кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте по 2-3 чашки чая в день.

Стресс
Чрезмерное напряжение организма приводит к утомлению, нарушениям сна, рецидивирующим инфекциям. Не пытайтесь избавиться от стресса с помощью сильных стимуляторов нервной системы — лучше предпочесть натуральные средства, которые позволят организму адаптироваться к условиям стресса.

Принимаем: сбор № 13, №14 и №15.

СБОР №13Трава мелиссы (спазмолитическое, седативное действие)
Листья крапивы (снимают физическое и умственное утомление)
Корни одуванчика (снижают уровень сахара в крови, повышению которого ведут нервные перегрузки)
Возьмите по 1 ч. л. всех трав. Заваривайте чай (1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка) в термосе и выдерживайте его там 2-3 часа. Пейте з чашки в день в течение 3 недель.

СБОР №14Листья мелиссы (спазмолитическое, седативное действие)
Листья вероники (противосудорожное и общеукрепляющее действие)
Листья земляники (улучшают обмен веществ, обеспечивают витаминами, минералами)
Плоды боярышника (расслабляют гладкую мускулатуру, ycпокаивают центральную нервную систему)
Возьмите по 1 части листьев мелиссы и вероники, 3 части листьев земляники, 4 части плодов боярышника, 1 ст. л. смеси заварите 250 мл кипятка, дайте настояться 5-7 мин.

СБОР №15Трава пустырника (седативное действие, замедляет ритм сердца)
Корень валерианы (успокаивает нервную систему)
Плоды шиповника (восполняют недостаток витаминов и микроэлементов)
Березовые почки (выводят из организма токсины)
Трава тысячелистника (ускоряет обменные процессы в организме)
Надземная часть хвоща полевого (улучшает водно-солевой обмен)
Возьмите по 1 ч. л. всех трав, все измельчите и перемешайте. 2 ст. ложки сбора залейте 200 г кипятка, настаивайте 8 часов и принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день до еды. Лучше пить этот чай в течение 3 месяцев.

Упадок сил
Сниженный жизненный тонус, постоянные болезни — частые спутники осени. Повысить иммунитет помогут травы, которые снабжают нас витаминами и микроэлементами и стимулируют защитные силы организма.

Принимаем: сбор №16 и № 17.

СБОР №16Плоды шиповника (большое количество витамина С — стимулятора иммунитета)
Плоды рябины (общеукрепляющее, борются с анемией)
Листья душицы (тонизирующее и возбуждающее действие)
20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Сушеные плоды измельчите, залейте 200 мл кипятка и варите 5 минут. Снимите с огня, добавьте листья душицы и настаивайте 10 минут.

СБОР №17Листья земляники (улучшают метаболизм, обеспечивают организм витаминами и минералами)
Листья ежевики (укрепляют капилляры)
Листья черной смородины (повышают иммунитет)
Листья зверобоя (антидепрессант)
Листья и цветки чабреца (стимулируют пищеварение)
Смешайте по 3 г листьев земляники, ежевики, черной смородины, по 10 г листьев зверобоя и чабреца. Смесь сушеных трав залейте 200 мл кипятка и настаивайте 7-10 минут.

---

Да уж... Да, согласна с результатами, особенно с последними описаниями. Даже себе не хочу признаваться, какие чувства вызывает во мне сложившаяся ситуация. Не весело, мягко выражаясь.

Вчера был замечательный день, с Джериком поехали за город и наматали десятки киллометров. Надышались, набегались, нанюхались и налюбовались. Джерик поднял фазана. Тот выпорхнул (вернее сказать, стартанул в небо -ибо тяжелый кабан) прямо из-под собаки. Джерик обалдел и долго провожал взглядом птицу.
Жалко, что дети не хотят ездить - не натуралисты они у меня. Им интереснее в городе.

А сегодня свободное утро, спокойно поднялась, погуляла и готовлю себе завтрак. Машка будет аж вечером, а Шура - неопределенно когда. Гуляли...

---

По тесту Цветовой тест Люшера на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:

Заключение Люшера

Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями

Первая выборка

Жаждет интересных и волнующих событий. Может очень нравиться окружающим - подкупая их своим явным к ним интересом и самой искренностью своего обаяния. Слишком развито воображение, любит фантазировать и мечтать.

Вторая выборка

Hадеется, что узы любви принесут ему облегчение и удовлетворенность. То, что он сам нуждается в одобрении со стороны окружающих, делает его готовым оказать помощь другому, в ответ на это он хочет тепла и понимания. Приветственно относится к новым идеям и возможностям, которые, как он надеется, окажутся плодотворными и интересными.

Существующее положение вещей и уместное при этом поведение

Первая выборка

Аккуратен, методичен, самостоятелен. Hуждается в уважении, признании и понимании со стороны близких ему людей.

Вторая выборка

Дальнейшие успехи связаны для него с трудностями, и он больше не хочет напрягать все свои усилия. Стремится к более спокойной обстановке, в которой он избежал бы каких-либо волнений.

Сдерживаемые свойства и неуместное при этом поведение

Первая выборка

Чувствует, что попал в бедственное и неудобное положение, и ищет какого-либо пути к облегчению. Способен получать удовлетворение от сексуальной активности при условии, что это не внесет никакого беспокойства и от него не потребуется никакого эмоционального волнения.

Вторая выборка

Обстоятельства таковы, что он считает себя вынужденным временно идти на компромисы, если он не хочет лишить себя некоторой привязанности или "полного участия".

Отрицаемые, подавляемые или же несущие тревогу свойства

Первая выборка

Физиологическая интерпретация

Выражена восприимчивость к внешним раздражителям (в 7/8 поз., но главным образом, когда есть пометка "тревога").

Психологическая интерпретация

Хочет преодолеть ощущение пустоты и отъединенности от других. Полагает, что жизнь может предложить еще гораздо больше и что он может упустить свою долю жизненного опыта, если не будет наилучшим образом использовать каждый случай. Поэтому он преследует свои цели с неистовой напряженностью и легко становится "глубоко вовлеченным". Чем бы он не занимался, считает себя вполне компетентным в этой области, иногда другие находят его надоедливым и назойливым.

Коротко

Hапряженная вовлеченность.

Вторая выборка

Физиологическая интерпретация

Стресс, вызванный ощущением униженности и непонимания (особенно, в 7/8 позициях, значительно меньше в 6/7).

Психологическая интерпретация

Положение, в котором он находится, кажется ему оскорбительным: ни в ком он не встречает доверия, расположения к себе и понимания, с ним обращаются с унижающим его недостатком уважения. Считает, что ему отказано в том признании, которое существенно важно для того, чтобы он сам мог себя уважать и что он ничего не может с этим поделать. Сломлен борьбой с трудностями, которую ему приходиться вести в одиночку, не получая никакой поддержки. Чувствует, что он ничего не добился, что вместо восхищения, которое ему нужно, он постоянно встречает непонимание. Хочет избавиться от этой ситуации, но не хватает силы духа, чтобы принять необходимое решение.

Коротко

Унижен недостатком признания (первая группа цветов нужна как компенсация).

Актуальная проблема или поведение, вызванное стрессом

Первая выборка

Опасается, что ему могут помешать достичь того, что он хочет. Это заставляет его, когда он имеет дело с другими, пускать в ход сильное личное обаяние, надеясь, что ему так будет легче достичь своих целей.

Вторая выборка

Яростно критикует существующие условия, которые по его мнению недостаточно определены или оказывают дезорганизующее воздействие. Поэтому ищет какого-нибудь выхода, который принес бы ясность в эту ситуацию и сделал бы более упорядоченной и методичной.